【调料】
紫菜末少许 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功鱼肉30克。山药拌匀 ，豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功味精
、山药芥末各适量 。豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
3.将鹌鹑蛋
、山药延缓衰老 。豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥
，调匀后装入盘中。去皮
，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎
。撒上紫菜末和芥末即可食用。
