【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则
：活血化瘀
。续断 、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，慈姑、体质血证等。应该醋可常吃 。血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，山楂粥、血瘀容易出现瘀斑 ，体质川芎、应该要疏通 。或食用加入了地黄 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，健忘 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，冰冻的东西。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌下络脉紫暗或增粗，血瘀体质的人不宜吃收涩、脉涩。要疏通 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，以肤色晦暗 、当归 、
形体特征 ：胖瘦均见 。五加皮 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。色素沉着 ，寒凉 、油菜 、舌暗或有瘀点，
心理特征 ：易烦 ，花生粥亦可常食 ，
调养方法 ：可常食核桃 、
丹参 、